Segundo o dicionário, a palavra longevidade significa: característica, qualidade de longevo; duração da vida (de um indivíduo, de um grupo, de uma espécie), mais longa que o comum. Você quer longevidade e viver mais e melhor, com melhor qualidade de vida? Não é necessário se entupir de hormônios e vitaminas como pregam certos profissionais. Diante de …
A corrida pode ser sim auxiliar no processo de quem quer perder aqueles quilos extras. Mas ela isolada normalmente não é capaz disso. Corrida emagrece e define o corpo? A corrida ajuda a emagrecer juntamente com uma alimentação adequada, mas não ajuda a definir a musculatura. Quem faz esse papel de definição muscular são exercícios …
O diabetes tipo 2 está diretamente relacionado ao excesso de peso. A população esta engordando, mais da metade da população Brasileira esta acima do peso e destes, quase 20% estão com obesidade, isso reflete a péssima alimentação dos Brasileiros e ao sedentarismo. E devido a isso, cada vez mais cedo a população esta desenvolvendo pré-diabetes …