vida saudavel

O que é Longevidade?

Segundo o dicionário, a palavra longevidade significa: característica, qualidade de longevo; duração da vida (de um indivíduo, de um grupo, de uma espécie), mais longa que o comum.⁣⁣ Você quer longevidade e viver mais e melhor, com melhor qualidade de vida? Não é necessário se entupir de hormônios e vitaminas como pregam certos profissionais. ⁣Diante de …

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Como prevenir o Diabetes e como cuidar para não desenvolver se já estou com pré-diabetes ou glicemia alterada

O diabetes tipo 2 está diretamente relacionado ao excesso de peso. A população esta engordando, mais da metade da população Brasileira esta acima do peso e destes, quase 20% estão com obesidade, isso reflete a péssima alimentação dos Brasileiros e ao sedentarismo. E devido a isso, cada vez mais cedo a população esta desenvolvendo pré-diabetes …

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